czy mozna

Ćwiczę od pewnego czasu w domu. Dziś zauważyłem jednak, że po zakończeniu ćwiczeń mięśnie "domagały" się dodatkowych ćwiczeń. Wiem, że nie zrobiłbym już więcej niż kilka pompek/ugięć/przysiadów, bo ostatnie serie ciągnąłem już siłą woli. Czy normalne jest to, że po krótkim, ale intensywnym treningu mięśnie "chcą więcej"? Czy można dołożyć im [...]

Witam mam pytanko. Mam 13 lat i może od roku ćwiczę . Nie są to ćwiczenia z żadną dietą ani z wielkim sprzętem ogółem ćwiczenia na wzmocnienie. Ćwiczyłem głównie pompki i na hantlach 5kg Lecz nie wiem czemu nic nie wchodzi wcześniej były jakieś efekty. A teraz nic mogłem je spalić jakie są efekty spalonego mięśnia i czy można to wyleczyć?

Witam. Chciałbym zadać pytanie odnośnie tego co napisałem w temacie. Otóż interesuje mnie dobra dieta na masę mięśniową, jak do tego ma się kreatyna, czy jeżeli nie jestem w stanie zjadać 6-8 posiłków dziennie czy można zastępować węglowodany jak i białka preparatami sportowymi w których to się znajduje? Jaki powinien być plan treningowy na masę [...]

Mam duzy problem dot. cell pumpa. Kupiłem 3 puchy z nadzieją rozłożenia na 2 cykl, właśnie zaczełem pierwszą po czym wrazenia od razu są takie, co z robic z tymi kolejnymi dwiema puchami. CP po prostu mi nie lezie, smak naturalny ohydny, skręca mnie po nim, potem mam mdłości, kibelek, bóle brzucha, co jest ?? Czy są jakieś rady na ustąpienie [...]

zle sie czuje po kapsulkach johambiny ,uzywam optimum, robi mi sie goraco,serce mi zle pracuje , czuje niepokoj i nie moge potem spac, czy mozna ta johambine wyjac z kaplulek i rozsmarowac jakos po udach i tylku, bo tam mam najwiecej tluszczu ktoryu nie chce zejsc, ?? czy zmieszac te johampine z spirytusem? albo DMSO co pomaga przenikac przez [...]

Drodzy forumowicze sluchajcie, na dniach dostaje od kolegi winstrol 240 tabletek data jego waznosci to 03/2009 jako ze nadchodzi czas wakacyjny chcial bym troszke podrzezbic. Moje pytanie jest takie czy mozna to ogolnie zszamac. Aha i zaczynal bym to brac dopiero od czerwca ( wiecie jednak jeszcze bym troszke pocwiczyl bez niczego )

czy można podawać dziecku wieku 6 lat i i kilogramach trzynastu ma suchy kaszel czy pierw skonsultować sie z lekarzem rodzinnym prosze o odpowiedz i z góry dziękuje nie wiem co mam robić czy pojechać na izbe przyjęć

Witam ćwiczę w domu i często po treningu klatki nie mama już siły ćwiczyć tricepsa to samo po treningu pleców nie mam siły ćwiczyć bicepsa dlatego robię trening np. poniedziałek klatka + biceps i środa plecy z tricepsem chociaż czasem po treningu klatki nie mam siły nawet na trening bicepsa mam w związku z tym pytanie czy można ćwiczyć np. rano [...]

[...] do wakacji chciałbym dojsc do ok. 125kg. Wiem ze z tym trenigiem i dobrą dietą jest to mozliwe ale problem jest taki ze nie chce zaniedbywac innych parti mięsniowych (plecy,barki,biceps,triceps). I pytanie mam takie czy mozna by było to jakos połączyc? siłownie mam 4 razy w tygodniu. Wiecej w profilu (zaraz uzupełnie:) Z góry dzieki za odp. Pzdr.

Jaki formularz trzeba wypełnić by uzyskać odszkodowanie za śmierć członka rodziny, z ubezpieczenia z zakładu pracy. Czy można ten formularz ściągnąć z internetu i z jakiej strony.Jakie jeszcze dokument są potrzebne do uzyskania odszkodowania z tytułu śmierci członka rodziny.

[...] ogarnietych znawcow suplementow i odzyweczek, mianowicie po cyklu z mono i powiedzmy cell pumpa ile czasu trzeba odczekac aby wziac np. horse powera, x-panda lub nitro? czy mozna laczyc to wszystko ze soba i brac np. z 4 miechy non stop po 2 srodki? przyniesie to dobre efekty czy raczej bedzie to bez sensowne wydawanie pieniedzy? chodzi mi [...]

właśnie jak to jest z grzybami? chciałem się spytać czy można je dać do diety.

Witam, czy można wykonać trening areobowy (trwający ok 20 min) po treningu siłowym o charakterze interwałowym (AMRAP 20 min) czy nie ma to sensu na redukcji? Np: 5 podciągnięć 10 pompek 15 przysiadów max obwodów w 20 min a potem bieżnia 20 min. Oczywiście zakładając dobraną dietę. Pozdrawiam Zmieniony przez - Wojak89 w dniu 2018-05-07 15:07:58 [...]

Czy mozna przerobic plan Michaila, zeby dodac do barkow odwrotne rozpietki i kaptury? A reszta normalnie?

czy moja mama w końcu zaśnie po zażyciu tego leku.czy wróci uśmiech i radośc życia -gosia. razem z nim ma zazywać rudotel -czy można go z nim zażywać.Bardzo ją kocham właśnie nie dawno zmarła babcia.nie chce stracić mamy.wszyscy się martwimy ale jesteśmy dobrej myśli.

[...] popijać 5 kapsułek kreatyny ?? http://allegro.pl/activlab-tcm-pro-jablczan-kreatyna-120kaps-tanio-i3598695516.html Pytanie nr2 : Jak biorę te kapsułki to 1 po drugiej odrazu czy po jakimś czasie ? Pytanie nr3 : Czy można brać kreatynę jak się ćwiczy w domowych warunkach ?? Troszkę mniej sprzętu.. Wzrost : 185 Waga : 65 Waga mi się nie zmienia [...]

[...] 117kg) Robie 6 razy rano kardio i 3 w tyg ćwiczenia areobowo-silowe Stosuje także dietę ale od miesiąca nic nie idzie w dół więc kupiłem Thermo speed extreme I nie wiem czy można to brać natczo ponieważ poranne kardio robię przed śniadaniem i jestem tylko na kawie i wodzie z cytryna i czy kupić do tego l-carnityne Proszę o jakieś [...]

jou nie wiecie czy mozna gdzies ten film spotkac w necie do sciagniecia ?...obojetnie czy torrentem kazaa czy osiołkiem.. albo chociaz moze ma ktos adres polskiego sklepu gdzie bym mogl ten film nabyc ?.. pozdro

Czesc mam pytanie otoz czy mozna przyjmowac furosemid i efedryne w jednym czasie?DZIEKI za odpowiedzi

Panowie może ktoś wkoncu mnie naprowadzić w jakich dawkach bym nie stosował armidexie czy symexu działa lepiej lub gorzej ale nie o to chodzi czy można je jakoś rozpuścić w roztworze żeby utrzymywać estro na jednym poziomie a nie ze np skacze mi 20/30 w górę w tym czasie robią się syfy. Zarzucam ponownie i tak w kółko samopoczucie Ok, trening Ok [...]